6 рецептов питательных и бодрящих смузи!

1. Банан + апельсин + яблоко + семена чиа + немного зеленого чая2. Кефир + огурчик + укроп + шпинат3. Банан + половина чищеного грейпфрута + овсяные отруби + половинка хурмы + стакан воды4. Клубника + ежевика + черника + шпинат + натуральный йогурт + мёд для сладости (не обязательно) + вода (не обязательно)5. Апельсин + зеленые яблоки + шпинат + имбирь6. Банан + авокадо + шпинат + вода