Легкий салат с курицейИнгредиенты:Помидор — 1 шт.

Огурец — 1 шт.Куриная грудка — 200 гСоевый соус — 1 ст.л.Листья салата — по вкусуМиндаль — горстьЧеснок — 1 зубчикСоль, перец — по вкусуОливковое масло — по вкусуПриготовление: Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки. Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками. Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы, посыпаем миндалем и подаем к столу.100 г. - 100 ккал Приятного аппетита!