6 идей для ПП-обеда: всё самое полезное для вашей фигуры и хорошего самочувствия в одной тарелке!

Эти варианты очень просты и одинаково хорошо подойдут как для домашнего обеда, так и для работы!1. Тушёная капуста + гречка + шампиньоны2. Запечённая курогрудка + печёный кабачок + помидор + сладкий перец + морковь3. Кальмары + сладкий перец + огурец4. Креветки + гречка + йогурт + зелёный лук5. Куриные котлеты + нут + морская капуста6. Зелёный горошек + стручковая фасоль + шпинат + сыр