Напиток стройности на завтракИнгредиенты:• Клубника 8-10 ягод• Овсяные хлопья 3-4 ст.

л.• Обезжиренные ряженка, кефир или молоко (мы учитывали 0% кефир) 0,5 стакана• Корица 0,5 ч. л.• Мед 1 ч. л.Приготовление:Овсяные хлопья замочить в молоке (кефире, ряженке) на 3 часа, можно на ночь. В полученную смесь добавить клубнику, измельчить все в блендере. Добавить корицу, мед, взбить миксером до состояния однородной массы. Подавать охлажденным.#POW_овсяныехлопья #POW_кефир #POW_клубника