Клубничный смузи

Напиток, сделанный на основе ягод, является особенно полезным для тех, кто следит за своей фигурой. Ведь клубничный смузи не обладает высокой калорийностью, но вместе с тем хорошо насыщает организм человека.
Итак, для приготовления такого освежающего лакомства нам потребуется:
молоко свежее минимальной жирности – 2 стакана;
клубника свежая или замороженная – 12 шт.;
малина – небольшая горсточка;
корица молотая – 1/5 десертной ложки;
мед любого сорта – добавлять по желанию (1-3 десертные ложки).
Процесс приготовления. Чтобы сделать вкусный ягодный напиток, следует заранее помыть клубнику и очистить ее от плодоножек. Далее все названные ингредиенты требуется поместить в чашу блендера, а затем взбить на высокой скорости в течение минуты. В итоге у вас должна получиться однородная масса ярко-розового цвета. Ее необходимо разлить по высоким стаканам и украсить веточкой мяты. Такой напиток является не только вкусным, полезным и питательным, он еще и хорошо освежает в летнюю жару.