Каша из овсяных отрубей!

Отруби – незаменимый продукт в правильном питании, их ценность давно доказана. Каша из них получается сытной и питательной, полезное блюдо понравится не только взрослым, но и детям! За основу возьмите овсяные отруби и варите кашу на молоке с добавлением сливочного масла, фруктов и меда. Фрукты добавляйте любые - как свежие, так и замороженные.

Ингредиенты:

Овсяные отруби - 40 г

Молоко - 350 г

Сливочное масло - 20 г

Мед - 5 г

Сахар - 5 г

Соль - 1 щепотка

Яблоки (или другие фрукты) - для подачи

Соберите необходимые продукты для приготовления каши из овсяных отрубей.

Подогрейте молоко в кастрюле или сотейнике, всыпьте соль и сахар, размешайте.

В кастрюлю всыпьте овсяные отруби, размешайте, пусть молоко закипит.

Варите кашу из отрубей 4-5 минут, сделав самый медленный огонь.

В конце добавьте сливочное масло, выключите огонь. Кастрюлю прикройте крышкой, пусть каша настоится, отруби набухнут. Каша станет более густой.

Кашу из овсяных отрубей в теплом виде подавайте к столу, полив медом по вкусу и украсив ломтиками яблок. Вместо яблок можете использовать любые другие фрукты для декора.

Приятного вам аппетита!