Соседка с перфоратором: Ремонт. Реставрация. Ретро

Выступаю на литературно-джазовом фестивале!

Выступаю на «Белых ночах в Купчино»! Сегодня, 12 июля я буду читать свои стихи о районе на музыкально-литературном фестивале Белые ночи в Купчино, который пройдёт 12-13 июля в Парке Интернационалистов.

700 тысяч просмотров на сплагиаченной с меня статье о хрущёвках у известного интерьерного издания

Дорогие читатели! Сегодня хочу поделиться неприятной ситуацией, с которой, увы, сталкиваются многие авторы в современном информационном пространстве. Речь пойдет о плагиате — явлении, когда твои идеи, исследования и интеллектуальный труд без разрешения и указания авторства используются другими.

Участвуем в изменении Закона о благоустройстве: есть шанс быть услышанными!

3 июля вместе с другими неравнодушными петербуржцами побывала на встрече общественной рабочей группы депутата Законодательного собрания Михаила Ивановича Амосова по внесению изменений в Закон о благоустройстве Санкт-Петербурга. Встречу организовал Александр Юрьевич Сунгуров, доктор биологических и политических наук, участник Ленсовета XXI созыва.

Королевство Купчино

Совсем скоро состоится ежегодный литературно-музыкальный джазовый фестиваль «Белые ночи в Купчино», и вновь был объявлен конкурс на стихи о районе. В прошлом году я уже участвовала и читала свои стихи со сцены. Одно из них попало в подборку на сайт.
В этот раз у меня был целый год на подготовку, но я же вечно выгорающий человек-аврал на последнем издыхании, поэтому отправила новое стихотворение на конкурс в последний день приёма работ.
Эти стихи я посвящаю теме, которая витала в воздухе и была со мной весь этот год. Надеюсь, кто-то угадает отсылки.
•━──────≪✷≫──────━•
Королевство Купчино
Я живу на границе леса,
Как в той старой забытой сказке,
Что смотрели мы на касс

С Днём реставратора!

Сегодня в России — День реставратора! А ведь именно о реставрации мебели и ремонте в квартире своими руками мы так много говорим здесь, в блоге Соседка с перфоратором

.

Болят мышцы на следующий день после ремонта и работ по дому — значит, надорвался?

Привет, соседи! Всем нам знакома ситуация, когда целый день что-то делали по дому, красили забор, передвигали мебель или копали грядки, а утром встали — каждая мышца напоминает о себе. Но родственники при этом часто пугаются и срочно укладывают отдыхать, говорят, чтобы больше не брались за тяжелую работу. Правы ли они? Говорит ли боль в мышцах о внутренних повреждениях?
Я Марина — автор блога о ремонте своими руками и реставрации Соседка с перфоратором,

 и давайте сегодня разберемся, почему этот миф не имеет под собой оснований.

Ремонт и работа руками портят осанку. Правда или миф?

Приветствую моих читателей! На связи Соседка с перфоратором.

 В блоге мы много говорим о ремонте своими руками и прочих работах по переделке и улучшению пространства, но многие, оказывается, боятся браться за такие «сложные» дела, т.к. считают, что испортят или усугубят свою осанку, работая внаклонку. Миф этот касается всего, что мы делаем руками: ремонта, садовых работ, покраски стен, сборки мебели или установки плитки. Давайте разбираться, у всех ли потом защемляет спину.

Правда ли то, что если вы не чувствуете голод во время работы, значит, вам всего хватает?

Дорогие читатели! Сегодня поговорим о мифе, с которым сталкивались, наверное, почти все: «Если не хочется есть, значит, организму ничего не нужно, запасы расходует». Особенно часто мы следуем этому правилу, когда погружаемся в работу с головой: ремонт, реставрация, дача, огород. Я Марина — автор блога Соседка с перфоратором

 — сама ловила себя на этом неоднократно во время ремонта. Но так делать нельзя, давайте разбираться, почему!

Выпускной — сейчас и тогда

Сегодня весь город затих, т.к. все выпускники в центре на Алых парусах. У меня Парусов не было, мне повезло попасть в тот период, когда их не проводили.
Но медали, как и сейчас, вручали в Администрации Фрунзенского района. От нашей школы в тот год было всего две медали — серебряные — у меня и Виталика (в сером костюме на фото).

Под угрозой затопления: что происходит при благоустройстве Купчинского сквера

В прошедшую среду я в составе группы неравнодушных жителей района и Кристины Черемных, лидера петербургского отделения партии «Зелёные», посетила Купчинский сквер, где сейчас завершаются работы по благоустройству. Целью была не просто прогулка — представители «Зелёных» снимали новый выпуск проекта «Экорадар», посвященный благоустройству этого сквера.

Можно ли после 50-ти поднимать тяжести при ремонте и на даче? Разбираем миф

Привет, дорогие соседи по ремонту! Сегодня у нас очередной важный разговор в рамках марафона #ОКпротивмифов. Я Марина — автор блога Соседка с перфоратором

 — разберу неправду, которая может мешать жить активно и с удовольствием заниматься важными и любимыми делами.

Соседка двигала кресло и руку сломала — лучше не рисковать! Может ли такое случиться?

Привет, соседи! Я Марина — автор блога Соседка с перфоратором

 — к вам с очередной страшилкой и мифом. Часто вы слышите истории в духе: «Моя соседка просто наклонилась, чтобы включить розетку, и спину сорвала» или «Племянница решила плитку в ванной переложить, размялась немного перед работой и — хрясть! -— запястье сломала»? Всегда найдется кто-то, кто расскажет страшилку о том, как опасны физические нагрузки, особенно «в нашем возрасте».
Но действительно ли стоит бояться разминки перед домашней работой или активного ремонта из-за риска получить травму? Давайте разбираться.

Активная работа руками по ремонту и домашним делам «разбудит» артрит?

Привет, соседи! Признавайтесь, кто так думает: «Хочется и полочку повесить, и грядки привести в порядок, но боюсь, что как только начну активно двигаться, артрит проснется и заболит еще сильнее»? Только честно! Кто сидит дома, чтобы не тревожить суставы? Оказывается, многие убеждены, что физическая активность при проблемах с суставами только ухудшит ситуацию. Я Марина — автор блога Соседка с перфоратором,

 как всегда делюсь с вами полезностями для дома и ремонта своими руками, и сегодня хочу развеять этот миф!

Бросайте грядки и домашние починки, если всё ещё верите в то, что после 55 отдых — это только дача!

Конечно, мы тут в блоге Соседка с перфоратором

 много говорим о ремонте, домашних делах, переделках. Но давайте будем честны — возня с этим всем — это не отдых, особенно за городом. И даже смена деятельности не всегда отдых. Когда вы меняете покраску стен на прополку грядок, вы просто меняете один вид работы на другой.
Если вам за 50, и вы ловили себя на мыслях, что какие там путешествия и новые хобби, в таком возрасте только дача и есть — грядки полоть, теплицу ремонтировать, забор подкрашивать, то я срочно буду развеивать этот миф!. Отдых — не баловство для молодых, он должен быть качественн

Почему вредно думать, что пить много воды во время ремонта и физических работ опасно из-за отеков

Привет, соседи и домашние мастера! Сегодня поговорим о важном аспекте ремонтных и активных домашних работ, который часто упускают из виду. Многие из моих читателей признаются: «Когда физически тружусь, постоянно хочется пить, но я терплю — боюсь отеков, потом руки-ноги будут как подушки». Я Марина — автор блога Соседка с перфоратором,

 и сегодня развею очередной вредный миф!

У меня давление, но движение — жизнь, дела по дому помогут «сбить» его. Это опасный миф!

Привет, соседи! Часто слышу от самых неугомонных домашних мастеров: «Давление подскочило, но я не буду залёживаться, пойду наведу порядок — физическая нагрузка должна снизить давление». Никогда раньше и представить не могла, что многие реально верят, будто активность нормализует высокое давление. Я Марина — ваша Соседка с перфоратором,

 и сейчас я вам расскажу, почему это заблуждение может быть смертельно опасно, особенно в возрасте после 50-ти.

Доказательство того, что моя собака священна

Завершаю выходные доказательством того, что Белка – священное создание. Фото без обработки:

Домашний ремонт – это опасные нагрузки, которые «убьют» сердце и «сломают» суставы? Развеиваю миф

Привет, соседи! Часто слышу в комментариях: «Я уже не в том возрасте, чтобы делать ремонт. Колени не выдержат, сердце прихватит, если начну стены красить или мебель реставрировать». Этот миф мешает многим из вас взяться за домашние улучшения своими руками. Я Марина – автор блога Соседка с перфоратором

– сегодня развею этот миф.

Виктору Цою сегодня исполнилось бы 63 года

Помимо того, что это легендарный музыкант, песни которого я очень люблю, это ещё и легендарный обитатель нашего района. Также с Купчино связана судьба и других участников группы Кино и их творчество.
Например, альбом «Группа крови» и черновик альбома «Звезда по имени Солнце» были записаны в обычной брежневке на Будапештской улице. Об этом доме я рассказывала в видео:

Убиралась всю субботу — считается ли за спортзал? Или почему пылесос не качает пресс

Привет, дорогие соседи! Очень часто слышу от людей или же читаю в дилетантских статьях такие высказывания, как: «отпахала в огороде 4 часа и теперь могу месяц не заниматься спортом», «после генеральной уборки как будто марафон пробежал», «после недели ремонта мышцы как у качка». Знакомо?
Я Марина — автор блога Соседка с перфоратором,

 и сегодня я хочу развеять миф о том, что домашняя работа или садоводство полностью заменяют тренировки!