https://екатеринбург.рф/news/70000-prazdniki-s-polzoy-gde-v-ekaterinburge-pokatatsya-na-lyzhakh Официальный портал Екатеринбурга в новогодние каникулы рассказывает, как провести выходные с пользой для здоровья, снять накопившуюся усталость и взбодриться после гастрономических излишеств.
Один из самых доступных и надежных способов - умеренные спортивные нагрузки. К примеру, лыжный спорт - полезный, недорогой и доступный вид активности. Бег на свежем воздухе способствуют насыщению крови кислородом, улучшению кровообращения и оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Вместе с потом организм интенсивно избавляется от вредных веществ, нагрузки провоцируют повышенное сжигание калорий, избавляя человека от лишних килограммов.
Главное, соблюдать меру как в еде и питье, так и в активном времяпровождении. Интенсивные нагрузки сразу же или на следующий день после обильного питания и бурных возлияний могут вызвать негативные последствия для здоровья. Поэтому, выходя на лыжную трассу, беговую дорожку либо вставая к тренажеру, следует контролировать свое самочувствие и не брать на себя «повышенных обязательств». Работа через не могу для неподготовленного человека недопустима.
В Екатеринбурге лыжным спортом регулярно занимаются свыше трех с половиной тысяч человек. Горожане и гости города могут выбрать любую лыжную базу, в зависимости от места проживания и собственных предпочтений.
Отвечаем, где в Железнодорожном районе покататься на лыжах:
«Семь ключей» (бывший «Локомотив»): улица Решетская, 63, режим работы: понедельник-воскресенье 10:00-20:00.
Адреса других лыжных баз в Екатеринбурге можно узнать по ссылке ниже:


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев