❗1 октября в Солнечной модельной библиотеке пройдет бесплатная лекция, посвящённая диагностике и профилактике анемии.

Многие сталкиваются с ситуацией, когда сентябрьский план «стать лучше» даёт сбой уже через месяц. Правильное питание, спорт и новые цели остаются нереализованными не из-за недостатка силы воли, а потому что организму не хватает базового ресурса – железа. Это «топливо», необходимое для работы на полную мощность, могло просто закончиться.
Открытую лекцию «Жизнь вполсилы: как распознать и победить анемию» проведёт практикующий специалист – Манетли Кельдасова, преподаватель СурГУ и акушер-гинеколог Сургутского окружного центра охраны материнства и детства.
Эксперт объяснит, почему стандартные рекомендации по ЗОЖ не всегда помогают справиться с усталостью, а также научит распознавать скрытые признаки железодефицита.
Участники получат чёткий алгоритм действий: от определения тревожных сигналов организма до конкретных шагов по восстановлению энергетического баланса.
Мероприятие продолжает цикл проекта «Библиотека здоровья», где врачи делятся с жителями района доступными способами поддержания здоровья.
Вход свободный, для слушателей старше 12 лет.
#солнечнаябиблиотека#Библиотеказдоровья