💡 МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА: «УМНЫЙ ДОМ» ДЛЯ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для пожилого человека, нужно обратить внимание на некоторые моменты.
Как организовать «умный быт» для пожилых людей рассказывает главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения Пермского края Наталья Борисовна Ярославцева.
⃣ Передвигаться по дому пожилому человеку должно быть удобно. Уберите с пола все посторонние предметы: обувь, миски для животных, сумки и коробки. Проверьте состояние пола в каждой комнате – он должен быть ровным и не скользким.
⃣ Если в доме есть лестница:
👉 установите перила по обе стороны лестницы
👉 прикрепите противоскользящие полоски на каждую ступень и отметьте ярким цветом пороги, края всех ступенек на лестнице внутри и снаружи дома, чтобы их было хорошо видно
👉 убедитесь, что лестница хорошо освещена, и нет риска споткнуться
⃣ Ковры и коврики представляют большую опасность — пожилые люди зачастую спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края. Следует убрать ковры и коврики или надежно прикрепить их к полу с помощью двустороннего скотча.
⃣ Сверните провода – от лампы, телефона или удлинителя. Прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности споткнуться.
⃣ Проверьте высоту кровати – пожилому человеку должно быть удобно вставать и садиться на нее. Верхний край матраса должен быть не ниже уровня колен.
⃣ Установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати.
КАК ОБУСТРОИТЬ ВАННУЮ ДЛЯ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Ванная комната – место повышенного риска падений. До 70% падений происходят именно там.
⃣ Положите на пол ванной комнаты и в душе нескользящий коврик. Оборудуйте пространство рядом с ванной и унитазом поручнями.
⃣ Для пожилых людей предпочтительнее использовать душ без стенок и бортиков на полу
⃣ По возможности установите ванную с боковой дверью.
⃣ При необходимости укрепите на унитазе специальное сидение, которое регулируется по высоте.
ВАЖНО:
❗ Прикрепите список с телефонами экстренных служб возле каждого телефона в доме. Полезно будет пополнить его телефонами лечащего врача, близких родственников и друзей.
❗ Телефонный аппарат установите поближе к полу на случай, если ваш пожилой родственник упадет и не сможет подняться.
❗ Мобильный телефон пожилого человека должен быть всегда под рукой, даже дома – в кармане одежды. Тогда ему не нужно будет торопиться через весь дом для того, чтобы ответить на вызов. И всегда будет возможность совершить звонок в экстренной ситуации. Также стоить предусмотреть на телефоне сигнал тревоги (горячую клавишу).
❗ Вы должны точно знать, где хранятся документы вашего родственника – паспорт, медицинский страховой полис и другие личные документы.
Федеральный проект «Старшее поколение» является частью национального проекта «Демография». Важнейшая цель нацпроекта — сделать так, чтобы люди жили как можно дольше без ограничений, вызванных возрастными изменениями и хроническими заболеваниями.