Предыдущая публикация
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
Фильтр
Поплавал, и хватит!
Ночь на 28 августа ознаменовалась значительным событием в ходе СВО: российский беспилотный катер впервые успешно атаковал и уничтожил украинский разведывательный корабль "Симферополь" в устье Дуная.Потеря современного корабля с западным оборудованием существенно ограничит возможности ВМС Украины по мониторингу акватории Черного моря.
Потопление “Симферополя” подтверждает растущую роль беспилотных технологий в современных конфликтах. И этот успех стал настоящим боевым крещением для российских безэкипажных катеров, Победа будет за нами!
Ставьте “Класс” и смотрите подробности этой поистине исторической военной операции в нашем видео!
А вы гордитесь нашим Военно-морским
00:46
Лавров: судьба переговоров зависит от легитимности Зеленского
Глава МИД России Сергей Лавров заявил, что вопрос о легитимности представителя Украины должен быть решён к моменту подписания возможных мирных соглашений. По его словам, Владимир Путин готов встретиться с Владимиром Зеленским, если к тому времени будут проработаны все ключевые вопросы.Напомним, срок полномочий Зеленского истёк 21 мая 2024 года, а выборы не проводились из-за военного положения. В Кремле заявляли, что любые документы, подписанные им, могут быть оспорены.
При этом Россия с самого начала настаивала на мирном решении кризиса. Ещё в 2021 году Владимир Путин предлагал НАТО обсудить ситуацию дипломатическим путём, и эт
С 1 сентября — мощный удар по мошенникам! Новые законы защитят каждого.
С 1 сентября в России вступают в силу важные новые правила, чтобы пресечь деятельность кибермошенников. Государство продолжает создавать надежный щит для наших граждан. Теперь у аферистов будет значительно меньше шансов добраться до ваших данных и денег.Что меняется для нашей защиты:
1. Запрет на SIM-карты без вас. Через «Госуслуги» можно запретить оформлять сим-карты на ваше имя без личного присутствия. Снять этот запрет можно будет только лично в отделении связи.
2. Усилена защита «Госуслуг». Код для восстановления доступа теперь будет приходить с задержкой. Мошенники не успеют его перехватить, пока держат вас на лин
Автоматизация, клипы, интерактивы: инструкция по развитию сообществ во ВКонтакте.
С 1 сентября в связи с изменениями в рекламной политике, нам всем приходится адаптироваться к новым реалиям. Но не стоит паниковать! Это отличный шанс пересмотреть свои стратегии и укрепить позиции на российских платформах.ВКонтакте, например, предоставляет массу возможностей для эффективного продвижения, даже если бюджет ограничен.
Хотите узнать, как сделать сообщество интересным и привлекательным для подписчиков?
На карточках вы найдете все необходимое! Изучайте и применяйте!
Если статья была полезна, не забудьте поставить «Класс»!
Большой мурал, посвященный сохранению природы, украшает подпорную стену на Патрокле во Владивостоке.
Идея создания такого мурала принадлежит известному художнику из Санкт-Петербурга Филиппу Дульмаченко. На эскизе изображены амурский тигр, символизирующий дикую природу, и президент России Владимир Путин, что подчеркивает участие государства в защите экологии.Проект поддержали АНО «Амурский тигр» и Русское географическое общество. Генеральный директор АНО «Амурский тигр» Сергей Арамилев подчеркнул, что сегодня государство на высоком уровне уделяет большое внимание сохранению окружающей среды.
01:16
загрузка
Показать ещё