Тревожные звоночки: когда печень просит помощи?

Печень не болит, но подаёт сигналы:
🔸 Жёлтый оттенок кожи или глаз — возможен застой желчи.
🔸 Тяжесть в правом боку после еды — признак перегрузки.
🔸 Постоянная усталость — печень не справляется с токсинами.
🔸 Тёмная моча и светлый стул — повод срочно сдать анализы.
Что делать?
— Исключите алкоголь и жирное на 2–3 недели.
— Пропейте курс гепатопротекторов (только после консультации с врачом!).
— Добавьте расторопшу (в капсулах или чае) — она восстанавливает клетки печени.
Лучшая профилактика — это внимание к себе!