Основополагающее требование к кожной гигиене — содержание её в абсолютной чистоте. При взаимодействии с окружающей средой на коже накапливаются загрязнения как внешнего характера (уличная и дорожная пыль), так и внутреннего (слущенный кожный эпителий, жир, бактериальные микроорганизмы).
Органические вещества, содержащиеся в жире и человеческом поте, являются благоприятной средой для развития бактериальной фауны на поверхности кожи человека. Загрязнение кожи также ведёт к затруднению работы сальных и потовых желез, что может привести к иссушению кожи, появлению на ней микротрещин и нарушению процесса теплоотдачи.
Причинами кожных заболеваний в большинстве случаев являются сбои работы печени, поджелудочной железы, почек, лимфатической системы, селезёнки и кишечной системы человека. Эти сбои могут быть вызваны инфекциями, неправильным и нерациональным питанием и даже стрессами.
Заразные болезни кожи могут распространяться посредством миграции людей, увеличения их контакта друг с другом и большой скученности населения. Среди заразных заболеваний кожи превалируют всяческие заболевания грибкового и паразитарного характера. Самые распространенные из них:
• Чесотка.
• Педикулёз.
• Микозы (грибковые заболевания кожи).
Профилактика заразных кожных заболеваний, в основном, носит сугубо гигиенический характер. Вот основные правила:
• Необходимо ежедневно умываться.
• Мыть руки необходимо несколько раз в день, после работы, учебы, посещения улицы и мест скопления людей и особенно перед приёмом пищи.
• Не реже, чем дважды в неделю необходимо обмываться тёплой водой в сауне, бане, в ванной или под душем. При интенсивных занятиях спортом, тяжёлой физической работе или работе в условиях повышенной загрязнённости мыться нужно каждый день.
• Одежда должна быть не только удобной для ношения, но и, по возможности, более проницаемой для воздуха и паров воды для лучшей терморегуляции кожи. Одежда должна регулярно стираться — не реже раза в неделю. То же касается постельного белья.
• Делать дома влажную уборку и чистить предметы мебели.
• Следить за своими домашними питомцами и их физическим здоровьем.
Основные правила профилактики схожи как для детей, так и для взрослых.
• Используйте только личные полотенца, как ножные, так и для рук и тела.
• Необходимо следить за рациональным и сбалансированным питанием. Пища должна своевременно приниматься и содержать необходимый набор витаминов и минеральных веществ для полноценного поддержания иммунитета.
• При обнаружении у маленького ребёнка разнообразных высыпаний на коже, необходимо провести его изоляцию. Обязательно нужно исключить использование с больным совместных игрушек или посуды.
• Кожные болезни у детей бывают спровоцированы различными аллергенами. Грибковые заболевания, как и вирусные, заразны, нужно помнить об этом и позаботиться об изоляции ребёнка.
• Если ребёнок заболел грибковым заболеванием кожи, необходимо в самые короткие сроки показать его лечащему детскому врачу.
• Микроорганизмы, населяющие пыль и грязь улиц, могут проникнуть в эпидермис малыша через маленькую ранку или царапину. По этой причине у детей возникают гнойничковые заболевания. Поэтому при обнаружении на теле ребёнка ранки, необходимо её тщательно обработать дезинфицирующим средством.
• После выздоровления ребёнка возвращение его в детский садик допустимо только после троекратной сдачи анализа на грибок, чтобы полностью исключить возможность заражения им других детей.
• Для предупреждения чесотки нужно пристально следить за гигиеной домашних животных, с которыми дети постоянно контактируют. Чесоточный клещ легко может поселиться на игрушках, постели и одежде ребёнка.
Соблюдая данные правила профилактики и гигиены, человек сможет максимально оградить себя и своих близких от различного рода кожных заболеваний и оставаться счастливым и жизнерадостным.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев