Триггер — это еда, которая запускает процесс переедания, из-за того, что теряется контроль. Сигналы таких продуктов активизируют зоны мозга, которые связаны с системой вознаграждения. Не путайте с любимой едой – блюда которые любите, «домашние» рецепты и т.п.; Истинный пищевой триггер — это еда (а не эмоция или ситуация) которая выпускает из-под контроля ваше питание. Например, открыли пакетик с чипсами, и переедание происходит независимо от настроения, времени суток или места, потом — изжога, лишний вес и т.п. #ВопросОтвет #ВредныеПродукты #ПростоОСложном