Предыдущая публикация
ПП-меню на 1200 ккал:
БЖУ:115/58/101
Завтрак:
Ватрушки творожные с сыром, помидором и зеленью
Кофе с молоком
Перекус:
Тост из отрубного хлеба
Паштет из печени
Зелень
Черри
Вареное яйцо
Чай с лимоном
Обед:
Булгур с нутом
Грудка тушенная
Салат с зеленью и оливковым маслом
Ужин:
Запечённая грудка
Овощи
🔺БЕСПЛАТНЫЙ 🔺 женский чат ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥙🥗
💚в Телеграм
⤵️
Ссылка для ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
⤵️⤵️⤵️ https://t.me/+t56BL_sfC183OTgy
Следующая публикация
Комментарии 1