Предыдущая публикация
Всём приятного аппетита 🍒🥰
БЖУ:87/66/102
Завтрак:
Яичница без масла
Листья салата
Сыр
Хлеб овсяный
Сыр творожный
Клубника
Мандарин
Орешки
Миндаль
Перекус:
Сырники:
Съела один(и посчитала в калораж)
Грецкий орех
Йогурт греческий
+ капля джема без сахара
Обед:
Молодой картофель в мундире
Скумбрия
Салат ( огурцы, зелень, редиска, оливковое масло)
Ужин:
Салат(огурцы, помидоры)
Рыбка на гриле
Чай вишневый
🔺БЕСПЛАТНЫЙ 🔺 женский чат ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥙🥗
💚в Телеграм
⤵️
Ссылка для ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
⤵️⤵️⤵️ https://t.me/+t56BL_sfC183OTgy
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев