Как поесть вкусно и при этом не поправится?

Лови рецепт. Пастрома из курицы.165 Ккал / 100 г. Белки 33.6 г жиры- 1.5 г углеводы- 0 г
Грудка куриная – 2 шт.
Специи: хмели-сунели, сухой чеснок, аджика, сухая горчица или любые другие смеси пряных и острых специй на ваш вкус)
01 разрезаем каждую грудку вдоль пополам, очищаем от жилок, хрящей и лишнего жира.
02 теперь каждую из получившихся у нас 4-х частей натираем солью.
03 затем натираем смесью специй так, чтобы получился читать продолжение тут https://ok.ru/group/52697197576397