...........................

Смех - это лучшее лекарство
Юмор является заразным. Звук смеха является гораздо более заразным, чем любой кашель или чиханья. Когда смех является общим, он связывает людей вместе и увеличивает счастье и дарит позитивные эмоции. В дополнение к эффекту домино радости и развлечения, смех также вызывает здоровые физические изменения в организме. Юмор и смех укрепит вашу иммунную систему, повысит вашу энергию, уменьшит боль, и защитит вас от разрушительного воздействия стресса.
Смех является мощным противоядием от стресса, боли и конфликтов. Ничего не работает быстрее и более надежно, для того чтобы привести свой ум и тело в равновесие, чем смех. Юмор осветляет на плодотворную работу, вселяет надежды, соединяет вас с другими людьми и близкими.
В смехе много энергии, чтобы исцелить и подвигнуть вас на новые дела. Способность смеяться легко и часто является огромным ресурсом для преодоления проблем, укрепление ваших отношений, а также поддержка физического и эмоционального здоровья.
Что он делает для вашего здоровья:
­ Смех расслабляет все тело. Благодаря смеху можно снять физическое напряжение и стресс, в результате чего ваши мышцы ослабляются на продолжительное время.
­ Смех укрепляет иммунную систему. Смех уменьшает гормоны стресса и повышает иммунные клетки и борющиеся с инфекцией антитела, тем самым улучшая вашу устойчивость к болезням.
­ Смех вызывает выделение эндорфинов, природных химических веществ. Эндорфины способствуют облегчению и даже могут временно облегчить боль.
­ Смех защищает сердце. Смех улучшает функции кровеносных сосудов и увеличивает приток крови, который может помочь защититься от инфаркта и других сердечно-сосудистых проблем.
Друзья, смейтесь чаще и вы не заметите, как ваше самочувствие улучшится, и проблемы вокруг вас станут отступать на второй план. Смеясь, можно сделать свою жизнь веселее и приятней. Ведь хорошие положительные эмоции еще не кому не навредили.