Smartee

Треска в кунжуте и карпаччо из цукини ⁣⁣ ⁣⁣ 2 фишки этого блюда:⁣⁣ ⁣⁣ Полезная панировка из кунжута. Вкус белой рыбы преображается, а само филе становится немного хрустящим. Кстати, такая панировка будет идеально сочетаться и с красной рыбой! Кто уже пробовал нашего кунжутного лосося, тот понимает.  ⁣⁣ Карпаччо из цукини. Да, карпаччо готовят не только из мяса! И да, кабачки можно не обрабатывать термически (как и шампиньоны)! ⁣⁣ ⁣⁣ На заметку! Карпаччо можно сделать из:⁣⁣ лосося и тунца⁣⁣ гребешков⁣⁣ овощей и грибов⁣⁣ фруктов⁣⁣ ⁣⁣ Каким ещё рецептом карпаччо поделиться?⁣⁣ _____________________⁣⁣ Вам понадобится:⁣⁣ ⁣⁣ рыба треска - 320 г⁣⁣ цукини - 2

3 заправки для салатов, которые разнообразят ваше меню! ⁣⁣ Сохраняйте! И не забывайте про ваш лайк благодарности!⁣⁣ __________________⁣⁣ Апельсиновая заправка для салата⁣⁣ ⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ ⁣⁣ 60 мл апельсинового сока⁣⁣ 3 столовые ложки красного винного уксуса⁣⁣ 2 чайные ложки мёда⁣⁣ 1 ½ чайной ложки дижонской горчицы⁣⁣ 1 столовая ложка оливкового масла⁣⁣ ⁣⁣ Приготовление:⁣⁣ ⁣⁣ Смешайте все ингредиенты в ёмкости с плотно закрывающейся крышкой. Хорошо встряхните и уберите в холодильник. Перед употреблением ещё раз встряхните.⁣⁣ ____________________⁣⁣ Заправка с авокадо⁣⁣ ⁣⁣ Ингредиенты:⁣⁣ ⁣⁣ 1 авокадо⁣⁣ 60 мл белого винного уксуса⁣⁣ сок целого лимона⁣⁣

Пряный нут с тыквой, баклажанами и салатом “Белая Дача”: блюдо, которое растопит даже самое холодное сердце!  Почему? Потому что оно по-настоящему весеннее! Овощи и сочный салат, а еще богатые белком нут и киноа – идеально в пост!  Сладкий айсберг – чемпион по содержанию фолиевой кислоты В сочном романо – аскорбиновая кислота Оранжевая морковка дарит витамин А _________________ Вам понадобится: микс салат из овощей-чемпионов "Белая Дача" @bdsalads - 1 упаковка 70 г тыква - 150 г вареная киноа - 150 г стручковый горошек - 20 г нут со специями - 120 г баклажаны гриль - 200 г соус бальзамический винегрет - 40 г растительное масло, соль, перец _________

Аппетитные сырники. Новый рецепт! Так и хочется есть такие каждый день на завтрак! Получится идеально (даже лучше, чем в кафе!) Сохраняйте видео в закладки! _____________________ Вам понадобится: Творог 5% - 350 г Куриные желтки - 2 шт. Мука - 2 ст.л. + для обвалки сырников Сахар - 1,5 ст.л. Соль - щепотка По желанию - ванильный экстракт Для удобства - сервировочное кольцо На заметкуТворог лучше использовать гладкий. Если вы используете творог с крупинками (как на видео), следует хорошо его измельчить до однородности (размять, перемешать). Но не берите специально зерненый творог. Жирность 5% оптимальна. __________________ Как готовить: В миске соединяем творог, желтки,

Салат с креветками! ___________________ Вам понадобится (или мы привезём): креветки су-вид - 75 г микс салат -  200 г помидоры черри - 120 г бальзамический крем - 20 г соус винегрет - 30 г сыр пармезан (тертый в крошку) - 30 г __________________ Как готовить: Салат моем, крупно режем и кладем в миску. Соусом винегрет поливаем листья салата. Помидоры черри моем, режем пополам и кладем сверху на салат. Креветки (готовые) выкладываем на листья салата. При желании креветки можно разогреть в сковороде на среднем огне по 1 минуте с каждой стороны. Бальзамическим кремом поливаем салат. Сыром пармезан посыпаем салат. Подаем на стол. Приятного аппетита!

Публикую наш фирменный рецепт лимонного соуса с кинзой. Сохраняйте и готовьте самостоятельно на здоровье! ______________ Ингредиенты: кинза (без стеблей) - 50 г оливковое масло - 2 ст.л. мед - 1 ст.л. сок лимона - 20 мл свежий чеснок (измельченный) - 10 г черный молотый перец, соль - по 1/4 ч.л. ______________ Как мы готовим соус на производстве для ваших доставок: Все компоненты соединить в миске, пробить погружным блендером. Готово! Совет: не делайте сразу много соуса, он быстро окисляется. Хранить 2-3 дня в холодильнике (в закрытой таре). Приятного аппетита! Смайлик в комментариях с каждого, кто успел оценить блюдо!