Доказано, что регулярная игра в волейбол оказывает здоровое влияние на организм человека 🤾‍♀

В SMARTCAMP ребята с удовольствием играют на площадке по несколько часов в день. А если вы продолжите заниматься волейболом хотя бы один раз в неделю после лагеря, то через 2-3 месяца у вас:
🔸Повысится выносливость организма.
🔸Расширится поле зрения (поскольку еще тренируются мышцы глаз)
🔸Разовьется ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.
Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.
А вы любите играть в волейбол? 😏