Последствия несоблюдения диеты.

Отказ от лечебного питания, пренебрежение рекомендациями диетолога ухудшает качество жизни пациента гипотиреозом.
Симптомы болезни нарастают, человек набирает вес, страдает пищеварение.
Низкое содержание йода в питьевой воде и продуктах питания приводит к быстрому прогрессированию болезни, переходу субклинической формы в манифестную, ухудшению симптоматики
Употребление калорийной, жирной пищи, большого количества углеводов ведет к набору массы тела.
Это повышает риск развития атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца.
Примерное меню на неделю.
Питание при гипотиреозе должно быть разнообразным и полноценным.
Лечебная диета при этом заболевании достаточно свободная, отличается от других диет минимальными ограничениями.
Обширный список разрешенных продуктов позволяет составить вкусное меню на неделю с учетом любых пищевых предпочтений пациентов.
1-й день:
завтрак — овсяная каша на молоке, сэндвич с сыром, чай;
обед — овощной салат, постный борщ, чай;
полдник — горсть орехов, ягоды;
ужин — запеченная рыба, овощи, чай.
2-й день:
завтрак — творог со сметаной и ягодами, кофе;
обед — тушеная курица с картофелем, салат из морской капусты, морс;
полдник — печеное яблоко, кефир;
ужин — овощной салат, сэндвич с сыром, чай.
3-й день:
завтрак — гречневая молочная каша, сэндвич с сыром, чай;
обед — овощной суп, печеная рыба, чай;
полдник — фруктовый салат с йогуртом;
ужин — салат из морской капусты, чай.
4-й день:
завтрак — отварные яйца, сэндвич с сыром, кофе;
обед — щи с нежирным мясом, тушеный картофель, овощной салат, чай;
полдник — творог со сметаной, компот;
ужин — печеная рыба с овощным салатом, чай.
5-й день:
завтрак — паровой омлет, овощной салат, чай;
обед — тушеное мясо с овощами, нежирный бульон, компот;
полдник — йогурт, орехи;
ужин — творог со сметаной и ягодами, морс.
6-й день:
завтрак — отварная рыба, яйцо, кофе;
обед — рассольник, салат из морской капусты, чай;
полдник — сэндвич с сыром, свежие овощи, морс;
ужин — кефир, сэндвич с сыром.
7-й день:
завтрак — паровой омлет, овощной салат, чай;
обед — нежирный борщ, тушеный картофель с рыбой, компот;
полдник — фруктовый салат с йогуртом;
ужин — салат из морской капусты с яйцом, чай.
#Городскаяклиническаябольница1гКраснодара #ГБ1Краснодар