Предыдущая публикация
Эстетика питания - это не только гигиенические правила, но и обстановка, в которой вы принимаете пищу: помещение, освещение, мебель, посуда, сервировка стола, внешний вид блюд, порядок приема пищи и, конечно, настроение.
✅ Большое значение имеет цвет посуды. Одно и то же блюдо, выложенное на тарелки разных цветов, по-разному влияет на аппетит. Так, например, оранжевый и желтый цвета увеличивают аппетит, синий уменьшает.
✅ Важный фактор - сервировка стола. Использование красивой посуды, скатерти, бокалов, салфеток - большой плюс. Научно доказано: пища - это не только питательные микроэлементы и калории, это источник информации, поступающий в мозг при помощи визуальных рецепторов.
Еда - это мощнейший эмоциональный канал.
✅ Старайтесь не объединять на одном столе этнически разную пищу. Блюда будут плохо усваиваться организмом.
✅ Есть с аппетитом не значит есть торопливо. Если блюдо нравится, можно доесть его до конца, но тщательно пережевывая. Так вы получите удовольствие от каждого кусочка и насытитесь.
Не бойтесь включать в свой рацион разнообразие! Правильное питание не значит скучное. Доказательство - наши авторские ПП рационы, каждый из которых состоит из 6 разных блюд. Вкусных, полезных и эстетичных!)
ВЫБИРАЙТЕ СВОЁ ПРАВИЛЬНОЕ И ЭСТЕТИЧНОЕ МЕНЮ
✳️SHOP.SLAVKLIN.RU✳️
Вопросы и консультации по телефону
8 800 100 33 40 (звонок бесплатный)
#воронеж #правильноепитание #рационыСК #ппдляпохудения #сбалансированноепитание #калории #бжу #мояеда #ресторан #доставкапитания #доставкаеды #естьмноговкусноихудеть #спорт #бег #фитнес #фигура #стиль #снижениевеса #эстетика #польза #сервировкастола #похудениебезчудес
Следующая публикация
Нет комментариев