Предыдущая публикация
00:49
5 полезных привычек, которые появились у меня только после 30
Когда кто-то шутит про близкую старость и хруст в коленях, я удивляюсь, что у меня всё наоборот. Честно, я в 18 лет чувствовала себя намного хуже, чем сейчас!У меня постоянно болела голова, суставы, пропадало зрение – и это только то, что я помню
Наверное, так происходило, потому что в молодости никто не обращает внимание на здоровье и не бережет свой организм. Одни только ночные зубрежки к экзаменам чего стоят.Но сейчас у меня появились полезные привычки, которые помогают чувствовать себя хорошо:
1. Делать зарядку
"Энергетический" белковый завтрак из творога. Минус 5 кг за 2 недели!
Рецепты из творога я очень люблю. Особенно сырники из творога, это прям вау! Рецепт сырников у меня на канале тоже есть (и не один). А сегодня у нас завтрак из творога, который готовится всего пару минут!Что нужно:
творог - 300 г
банан 1 шт
ягоды - горсть
02:21
6 моих любимых товаров для уборки с Вайлдберриз и Озон
Важно: необязательно покупать конкретно эти товары, можно просто найти похожие. А если найдете дешевле – еще лучше)Что было в видео:
1. маленькая стремянка https://www.wildberries.ru/catalog/151719008/detail.aspx
2. меламиновые губки https://www.wildberries.ru/catalog/162924198/detail.aspx
3. ершик мини (для кофемашины) https://www.ozon.ru/product/antavila-ershik-dlya-butylok-3-sht-1247252669/
4. ершик для бутылок https://www.ozon.ru/product/global-goods-ershik-dlya-butylok-370443337/
5. парогенератор https://www.wildberries.ru/catalog/200652130/detail.aspx
и еще один https://www.wildberries.ru/catalog/197796512/detail.aspx
6. тряпки
06:56
Соус В тысячу раз лучше любого кетчупа! Особенно если готовить из своей зелени, которая растет на грядке.
Что нужно
петрушка – пучок
кедровые орехи – 2 ч. л.
чеснок сухой – 1 ч. л.
оливковое масло – 1-2 ст. л.
сыр (лучше всего – пармезан) – 1 ст. л.
соль (если нужно)
Как готовить
Смешать в блендере все ингредиенты, кроме сыра. Должна получиться кашица;
Добавить тертый сыр и перемешать. Соус готов!
Что нужно
петрушка – пучок
кедровые орехи – 2 ч. л.
чеснок сухой – 1 ч. л.
оливковое масло – 1-2 ст. л.
сыр (лучше всего – пармезан) – 1 ст. л.
соль (если нужно)
Как готовить
Смешать в блендере все ингредиенты, кроме сыра. Должна получиться кашица;
Добавить тертый сыр и перемешать. Соус готов!
Маринованный лук как в шашлычке
Шашлык прекрасен сам по себе. Но все же пробовали шашлык из свинины с луком? Лук там такой же вкусный, как и само мясо! Я нашла тот самый рецепт лука, получилось очень хорошо. Попробуйте!Что нужно:
лук репчатый 1 шт
копченая паприка 1-1,5 ч л
цедра 1 лимона
сок 1 лимона
петрушка пучок
масло растительное примерно 60 мл
соль 1/2 ч л или по вкусу
Ела я этот маринованный лук дома, сделала стейк на гриле. Ссылка на гриль как у меня: ссылка
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
03:41
00:17
Самый "ходовой" салат перед шашлыками на природе. Вместо бутербродов со шпротами
Салат со шпротами. Неожиданно вкусный и очень освежающий. Обычно мы готовим бутерброды со шпротами, поэтому рецепт из шпротов может вас удивить)
Что нужно:
шпроты 1 банка
свежий огурец 1 шт
кукуруза консервированная 1 банка
чеснок сухой 1 ч л
сухарики 3 ст л
майонез по вкусу
Салат со шпротами. Неожиданно вкусный и очень освежающий. Обычно мы готовим бутерброды со шпротами, поэтому рецепт из шпротов может вас удивить)
Что нужно:
шпроты 1 банка
свежий огурец 1 шт
кукуруза консервированная 1 банка
чеснок сухой 1 ч л
сухарики 3 ст л
майонез по вкусу
02:25
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Меня зовут Юля и я – гастроблогер. Здесь больше, чем про еду!
Рецепты, обзоры ресторанов, лайфхаки, вкусные новости, гастротуризм, юмор и просто обычная жизнь.
Подписывайся, у нас уют, позитив, красота и вкусняшки!
Сотрудничество: evgenii.bozin@mail.ru
@evgeniibozin (телеграм)
Скрыть информацию