Тренировки в межсезонье на лыжероллерах для любителей - это один из лучших способов сохранить свою физическую форму и отточить лыжную технику к будущей зиме.
☝🏻Катание на лыжероллерах включает в работу именно специфические мышцы, которые мы используем зимой на лыжне и которые к сожалению, не задействованы (или задействованы слабо) в других видах подготовки, таких как бег или велосипед. К этим группам мышц относятся: мышцы рук (главным образом трицепсы), мышцы плечевого пояса, грудные, дельтовидные и широчайшие мышцы - они получают необходимую нагрузку во время тренировок на лыжероллерах.
Прекрасная трасса, чистая, широкая. Для любителя достаточно рельефная. Находится в живописном месте. В тёмное время суток освещается.
Возможность воспользоваться раздевалкой и гардеробом на лыжной базе.
Часы работы Лыжной базы с 9:00 до 21:00.

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1