База нашей памяти — эмоциональная.

Жизнь мы запоминаем как смену впечатлений, и только чувственно окрашенные моменты остаются в памяти.
Поэтому мы всегда хорошо помним детство, каждый день которого был наполнен чем-то новым и интересным. Вспомните, лето тогда длилось те же три месяца, а по ощущениям — маленькая жизнь.
80-летняя старушка не говорит: «Вот когда мне было 56…» Она говорит: «Когда мне было 7…»
С возрастом эмоциональное проживание жизни притупляется — его заменяет рутина. Каждый день одна и та же картинка, одни и те же эмоции. А когда чувства затрутся совсем, жизнь превратится в электричку. Стоишь на перроне и дёргаешь головой туда-сюда, а вагоны-годы проносятся с бешеной скоростью.
Можно ли вернуть чувственность во взрослую жизнь? Да.
Так же как тело тренируется зарядкой, чувственная сфера жизни тренируется чтением высокохудожественного текста. Классическая литература очень хорошо подходит. Другого способа нет. Таким образом и в 50, и в 60+ можно получать яркие эмоции, как в юности. Даже влюбиться можно.
Чтобы чувствовать на всю глубину — надо читать всю жизнь. Осознание счастья (как набора критериев) ничего не даёт. Только чувства дают ощущение полноты жизни.
Отсутствие чтения — не только неспособность выразить себя словами, но и неспособность чувствовать.
Не прекращайте читать и чувствуйте эту жизнь до конца.