Александр Б.

обратился к нам с запросом помочь разобраться в проблеме, которую он охарактеризовал как «пищевая зависимость». Испытывает потребность постоянно что–то жевать, особенно во второй половине дня. Причем замечает такую же особенность и у дочери.
Что дает нам пища? Конечно же, удовольствие, это закон природы. Но организму требуется какое-то определенное количество пищи для жизни, и, чтобы обеспечить его всем необходимым, нет нужды есть весь день без остановки. Следовательно, продолжая есть, даже когда уже не нужно, мы хотим получить еще и еще удовольствие – от того, что недополучаем его в остальных сферах жизни.
Чаще всего добирать удовольствие путем «заедания» склонны люди с определенным типом психики. Прямолинейные, честные, заботливые, стремящиеся иметь безупречную репутацию, делать все очень хорошо и качественно, имеющие способность детально запоминать и накапливать информацию, а также обучать других, передавать знания.
Такие люди довольно медлительны, склонны любить свой дом и вообще домоседы. Единственные, кто способен обижаться, накапливать и носить внутри себя обиды годами. Тяжело начинают новое дело, им проще, чтобы начали за них, а они уже продолжат и могут упорно и долго продолжать качественно выполнять свою работу. Они любят, чтобы их уважали, хвалили, чтобы ощущать себя самыми хорошими – хотят быть хорошими для других.
Когда они не могут реализовать свои внутренние качества, желания, получить достаточное социальное признание своей ценности, то возникает фрустрация. И именно это состояние вызывает тягу к перееданию – это может быть просто жор, который не остановить.
С этим можно справиться, от проблемы постоянного жевания можно избавиться. Для этого нужно научиться удовлетворять свои психические потребности. Часто люди не отдают себе отчет в том, какие у них есть потребности, какие свойства и желания необходимо реализовывать и как это делать.
Поэтому очень важно раскрыть их внутри себя, осознать. Начните знакомиться с векторами, поймите устройство своей психики. Ваши врожденные таланты требуют питания в виде их развития, реализации, социального признания, эта тяга – это голод души, его не утолить через питание тела.