Рецепт борьбы со стрессом без таблеток найден — это сенсорная терапия.

Простой способ быстро успокоиться! Главный его секрет — задействовать разные органы чувств и сконцентрироваться на каком-то действии, чтобы по-настоящему ощутить себя «здесь и сейчас».
Такую терапию назначают людям после инсульта, при деменции, болезни Альцгеймера, при других серьезных проблемах с памятью и при психологических проблемах. А наш врач-координатор реабилитации и нейропсихолог Валерия рекомендует использовать эти необычные приспособления всем, кто часто испытывает стресс, чтобы быстро вернуться в комфортное состояние.
О том, что такое сенсорная сумка, как дышать аромакартами и зачем взрослому человеку поп-ит, смотрите в видео 👇🏻