"Система Забота" и Константин Лившиц

Питание в зрелом возрасте принимает особое значение. Крайне остро этот вопрос встает в условиях самоизоляции, когда физическая активность сильно снижается. Как же выстраивать рацион так, чтоб сохранить здоровье и хорошее расположение духа?
Несколько простых рекомендаций в нашем видео 👇.
Если у вас остались вопросы - задавайте их в комментариях. На самые интересные и актуальные вопросы мы снимем видео-ответы. https://www.youtube.com/watch?v=e2clcyUrs5k