Вместо кофе.

Полезные 5-минутки для развития креативности
➡Юмористический контент
Все очень просто. Чувство юмора — показатель интеллекта. Качественный юмор — это всегда хорошая наблюдательность и насмотренность, сдобренные живостью ума и фантазией. Регулярно просматривая юмористический контент, вы не просто отдыхаете и перезагружаетесь, вы учите мозг более глубокому проникновению в жизнь, наблюдательности, образности, быстрой обработке информации и установлению причинно-следственных связей.
Чтобы не мешать рабочему процессу и не отвлекаться на серфинг в сети, я подписалась на рассылку нескольких юмористических порталов и установила приложение на телефон.
➡Жизненный стенд-ап
Всего-то надо на протяжении дня кратко фиксировать события, которые обратили на себя ваше внимание (поразили, рассмешили, напугали). Позже, в одну из творческих пятиминуток их можно превратить в шутки.
➡Беседа с умным человеком
Думаю, не очень хорошая идея разговаривать с самим с собой, если вы работаете в коллективе, особенно в помещении open space 😊. Но если вы фрилансер — не отказывайте себе в удовольствии красноречия. Это можно сделать, развалившись в кресле, стоя перед зеркалом, во время механической работы по дому. Тема монолога, а если хотите, и диалога может быть любой — от личного отношения к резонансной ситуации, рецензии на только что просмотренный фильм, короткого интервью Forbs до остро философских размышлений на тему бытия. Я, например, обожаю это делать, когда разогреваю обед, делаю чай или готовлю семье ужин.
➡Рисование
Для этого под рукой у вас всегда должна быть бумага и карандаш. Всегда. Я редко использую альбомы с чистыми листами, мне больше по душе листы с однотипными элементами (кружочками, крестиками, палочками), которые необходимо вписать в объект.
➡Чередование «левый-правый»
Мысль развития леворукости (для правшей) и праворукости (для левшей) отнюдь не новая. Все знают о ее пользе, но редко кто этому уделяет внимание.
➡Развитие гибкости спины
В позе сидя необходимо делать максимальный поворот головой назад, докручивая тело руками, упирающимися в боковую часть ног (одной рукой — внутреннюю, другой — наружную) выше колен. Нужно сделать 40 поворотов головы в каждую сторону, меняя положение рук.
#SEOаудит #SEO #бизнес #сео #маркетинг #сеоанализ #анализсайта