Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год !!!! .
Цель техники: структурировать события уходящего года, подвести итоги года и поблагодарить год уходящий. Планирование будущего года, принятие будущего с радостью.
Для выполнения техники нам понадобиться альбомный листы формата А4, карандаши, маркеры, фломастеры (кто что любит) если есть желание можете выполнить на ватмане.
Рисуем елочку в горшке, вернее пока силуэт. Пусть у вашей елочки будет множество ветвей-лап. Под ёлкой, в центре, нарисуйте коробки с подарками.
Слева от ёлки нарисуйте символ уходящего года (петуха)
Справа от ёлки нарисуйте символы нового года (желтая собака)
Украсьте ёлочку свечами, шарам и конфетами. На макушке укрепите звезду.
Да, пусть у вашей ёлки будет виден ствол, уходящий в горшок.
Нарисовали?
Теперь работаем с нашей ёлочкой. Мысленно проведите линию вертикальную через свой рисунок, левая сторона это год уходящий, правая - год наступающий- будущий.
Горшок это ваш дом. На горшке пишем о том, что нового в этом году появилось в вашем доме, что вы в этом году сделали полезного и красивого для создания уюта в вашем доме. Это пишем в левой стороне горшка. В правой стороне пишем ваши планы по улучшению своего пространства на год грядущий.
Ствол – это ваши отношения с вашими родными и близкими. Чему вы научились в общении с вашими близким в этом году? Чему вам ещё предстоит научиться, или чему бы вам хотелось научиться, но уже в новом году?
Лапы ёлки – это ваши проекты, цели, мечты. Слева то, что осуществили, справа-то что планируете.
Свечки на ёлке. – это моменты волшебства в вашей жизни, или события наполнившие вас светом радости и любви, яркие воспоминания года , если они расположены слева и планируемые события на новый год.
Шарики на ёлке – это ваши навыки. умения, знания. Чему вы научились новому в этом году? Возможно, вы научились кататься на горных лыжах или освоили верховую езду, а может вы выучили новый язык - всё это вы пишите на шарах слева. Чему планируете научиться - на правых.
Конфеты на ёлке – это самые «вкусные» моменты вашей жизни.
Возможно это какое – то знакомство или путешествие и если это уже произошло, то пишете это на конфетах - слева. Планируемые события на правых.
Звезда на макушке ёлки – это самое значимое событие года уходящего, которое возможно меняет и ваш год будущий.
Подарки под ёлкой – это реально подарки, как материальные, так и «подарки судьбы», неожиданности, произошедшие в этом году.
Теперь работаем с символами года. Как вы думаете, какое событие стало созвучным символу года уходящего? Чтобы вам хотелось получить в подарок от символа года нового?
При помощи этой техники вам удалось структурировать события уходящего года, подвести итоги года и поблагодарить год уходящий.
Радостного вам творческого, осознанного подведения итогов и планирования будущего года.
Методика разработана Нказело Нкубе (Зимбабве) и Дэвидом Денборо (Австралия). Представляю вашему вниманию модифицированный вариант, адаптированный к Новому году.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
2023 гoд - Мoзaмбик зa $4.4 млpд зaкyпaeт 17 CПГ-тaнкepoв, чтoбы пocтaвлять cвoй гaз в Eвpoпy.
Чё, пyтин oпять вcex пepeигpaл? Тaкaя мнoгoxoдoвoчкa?
A пo-мoeмy, лox – oн и в…Aфpикe лox!
И вce ж мы тaкиe oчeнь вoзмyтилиcь, дa? A в чeм coбcтвeннo вoзмyщeниe, пpeдcтaвитeли Вeликoй Дepжaвы, ни paзy нe нa кoгo нe нaпaдaвшиe?
И кcтaти, фopмyлиpoвкa – «пpecтyплeния пpoтив личнocти». Aлллo! Нac oтпpaвляют нa вoйнy кaк мяco, и этo paзвe нe «пpecтyплeниe пpoтив личнocти»? Зaкpывaют зa «нe тaкoe» мнeниe, нo и этo нe «пpoтив личнocти»?
Двoйныe cтaндapты