Как вы себя ведете на вебинарах или, например, в каких-то групповых чатах?

1 - Проявляю активность: знакомлюсь, задаю вопросы, общаюсь
2 - Слушаю, иногда присоединяюсь к обсуждению
3 - Просто наблюдаю
То, как вы вступаете в коммуникацию в разных ситуациях, как вы проявляетесь – это прямой показатель вашей самоценности.
Вы либо с позиции неуверенности – сидите тихонько, вдруг что спросят, а я не знаю, не хочу показаться глупой и т.п.
Либо с позиции – это не мой круг общения, не мои люди и т.п. Кому-то может показаться, что это высокомерная позиция, но на самом деле это тоже защитная реакция и это тоже про обесценивание.
В идеале хорошо, когда вы вступаете в коммуникацию, делитесь опытом, задаете вопросы, обсуждаете.
Только мы можем решить, как проявлять себя в конкретной ситуации.
❓ Что поможет справиться с обесцениванием:
👉 Отслеживать, что запускает негативные мысли
👉 Задать себе вопрос: откуда появилась эта мысль и как можно реагировать на это по-другому?
Когда вы научитесь просто это видеть, вы поймете, как вы сами себя постоянно тянете в самообесценивание. Вы сначала начинаете это видеть, а потом понимаете, что с этим надо что-то делать, что-то менять.
Если у вас есть какая-то трудность относительно переоценки своего опыта, если вы часто проваливаетесь в обесценивание своих навыков, знаний, своей деятельности, то приходите сегодня в 20.00 мск на прямой эфир «Твои золотые находки».
Я покажу, как с этим работать и это как раз тот навык, который вы у себя сформируете – как можно видеть ситуацию по-разному и проявляться по-разному. И всем присутствующим дам подарок - техника «Набора энергии и уверенности в себе».
Эфир пройдет на 3 площадках: Инстаграм, ТГ канал «Денежное Мышление», вебинарная комната. Все ссылки найдете в ТГ «Денежное мышление»: https://t.me/krasnova_myshlenie ​