Ползаю как черепаха, встаю утром с кровати с трудом, быстро устаю. Узнали себя?
Здесь идёт нехватка железа.
![❓](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2753@2x.png)
Для чего же нам нужно железо?
- для производства гемоглобина, который необходим для переноса кислорода по всему телу;
- для синтеза ДНК, ферментов и гормонов ( частности гормонов щитовидной железы);
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Какие признаки свидетельствуют о том, что у вас есть дефицит железа?
- повышенная слабость и утомляемость;
- нарушение сна;
- низкая трудоспособность;
- учащение дыхания;
- бледность кожи и слизистых оболочек,
- проблемы с волосами (ломкость, сухость, посеченные кончики, выпадение);
Как подтвердить дефицит железа?
Нет, гемоглобин тут ни причем. Почему?
![🧐](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f9d0@2x.png)
Потому что гемоглобин снижа
Нет комментариев