КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ТЕБЯ НЕХВАТКА ЦИНКА?
Краткий перечень симптомов:

Снижение иммунитета и как следствие — частые простудные заболевания, нарушение вкусовых ощущений и обоняния,

хронические воспаления желудочно-кишечного тракта,

выпадение волос,

угревая сыпь,

дерматиты, экземы, медленное заживление ран,

потеря остроты зрения,

расслаивание ногтей и белые пятна на ногтях.

Также прием некоторых лекарственных препаратов (в частности, из группы глюкокортикоидов), употребление соевого белка и препаратов с высоким содержанием селена может замедлять всасывание цинка в тонком кишечнике, приводя, таким образом, к его дефициту.

Дефицит может возникать также при некоторых заболе