Предыдущая публикация
Спортвопрос: в чем фишка ВСАА в порошке?
Совсем недавно в «Сибирском здоровье» в продажу поступили новые быстрорастворимые комплексы BCAA с соком лимона и апельсина. И посыпались вопросы: в чем фишка BCAA в саше?
Давайте разбираться по порядку. ВСАА (англ. Branched-chain amino acids, аминокислоты с разветвленной цепью) – основной материал для построения новых мышц. Они играют важную роль в процессах анаболизма, жиросжигания и восстановления. BCAA в считанные минуты усваиваются организмом и идеально подходят тем парням и девушкам, кто в спортзале выкладывается по полной, не щадя ни бицепсов, ни трицепсов.
В чем же особенность BCAA в порошке? Во-первых, это 9 г чистых BCAA в каждом саше (практически дневная норма). Во-вторых, BCAA в саше идеально подходят для того, чтобы взять с собой на тренировку – надо только не забыть растворить порошок в 250–300 мл воды, а если хочешь сделать коктейль для тренировок менее концентрированным, удвой количество воды. И делай по несколько глотков между сериями упражнений или подходами, это позволит держать уровень насыщения молекулами аминокислот на стабильно высоком уровне. Другой вариант – выпить такой коктейль утром, для запуска всех процессов в организме. И можно смело отправляться на пробежку или делать зарядку.
Попробуй BCAA с лимоном или апельсином (последних можно купить целый шоу-бокс, чтобы не бегать за добавкой перед каждой тренировкой).
Выбери свой вкус!
С лимонным соком: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500446/ С соком апельсина: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500368/
Следующая публикация
Комментарии 9
Вы можете использовать поиск по стене группы, чтобы найти другие интересующие вас посты! Просто введите ключевое слово в строку поиска вверху ленты, и получите все результаты.