🗝Секреты активного образа жизни в клубе «Здоровье»

💪Занятия в клубе «Здоровье», проводимые на регулярной основе, привлекают новых участников, стремящихся оставаться бодрыми и активными.
💯Благодаря проекту «Территория спортивного долголетия» было закуплено спортивное оборудование и инвентарь, которые регулярно используются в ходе занятий. Одним из наиболее востребованных направлений являются комплексы с гимнастической палкой.
💡Использование гимнастической палки позволяет равномерно распределять нагрузку на основные группы мышц и более эффективно выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжения сухожилий и связок, а также подвижности суставов. Упражнения с палкой можно выполнять в различных положениях: стоя, лежа или сидя.
💬«Занятия с гимнастической палкой оказывают благотворное влияние на весь организм. После выполнения комплекса ощущается легкость и мягкость во всем теле. Скованность, боль и тяжесть проходят», — утверждают участники клуба «Здоровье».
❗️Занятия проводятся по адресу: 📍г. Шумерля, проезд Мебельщиков, дом 9. Записаться можно по телефону: ☎️+7 8353628106.
#МинТруд21 #Шумерля #ШумерлинскийОкруг #КЦСОН #НацПроектДемография #СтаршееПоколение