Советуют доктора-диетологи... Перед сном съесть два яичных белка и сразу спать... А на утро, минус несколько грамм. Как это действенно, не знаю. Сама не пробовала. А вы как думаете?
Если не хочешь наедаться на ночь, но есть очень хочется, кусочек небольшой вареной куриной грудки или столовую ложку творога. Это чистый белок, дает чувство сытости, не уходит в жир. А вообще тяжело все это... Но стараюсь... Здоровья всем.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Рецепты, Лайфхаки и полезные советы! Все рецепты проверены и приготовлены мной лично! Подписывайтесь и готовьте вместе с нами!
Присылайте нам фото готовых блюд, мы обязательно разместим их в нашей группе!
Сотрудничество: shidakasha.pr@mail.ru
Perfluence
Комментарии 152
Сама не пробовала.
А вы как думаете?