Вот тот перец???????С утра раздражать желудок???Я знаю,что он полезный,но не с утра же.Утром стакан тёплой воды,а то и два ,с ч.л мёда, льна или кунжута молотых.И только через пол чама овсянку с кофе.
Часто на завтрак творог со сметаной, бутерброд с маслом, сыром или колбасой, чай с лимоном. Натощак по утрам два чашки воды. Яйца жареные не люблю, лучше отварные или омлет с гренками. Кашу стала есть редко, особенно овсянку. Овсянку вообще раз в неделю рекомендуют не чаще из за слизи, её и так много в организме
Рецепты, Лайфхаки и полезные советы! Все рецепты проверены и приготовлены мной лично! Подписывайтесь и готовьте вместе с нами!
Присылайте нам фото готовых блюд, мы обязательно разместим их в нашей группе!
Сотрудничество: shidakasha.pr@mail.ru
Perfluence
Комментарии 276