ЗИМА- САМОЕ ВРЕМЯ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ШЕЙПИНГОМ!

Ведь он не только улучшает физическую форму, но и укрепляет психическое здоровье, повышает уровень удовольствия от жизни и влияет на настроение и не только.
—Благодаря шейпингу вы перестанете выглядеть уставшими и клевать носом в течение дня. Наконец-то все встанет на свои места: днем вы активны и продуктивны, а ночью — спите, как младенец.
—Новое увлечение — новые друзья. Вы сможете найти единомышленников в нашем клубе. А разве можно хандрить, когда тебя окружают интересные люди, готовые делиться своим оптимизмом?
—Шейпинг дисциплинирует. Вы научитесь правильно распределять время в течение дня, будете успевать везде и всюду. Это особенно актуально для тех, кто страдает от прокрастинации ( откладывает дела на потом)
—Вы перестанете пропускать завтраки и обеды, заедая голод и стресс чипсами или шоколадными батончиками.
Полноценные приемы пищи в комплексе с умеренной физической нагрузкой - залог прекрасного самочувствия и отличной спортивной фигуры.
Прекрасное лекарство от осенней хандры.
—Вы попрощаетесь с болезнями.
Во время занятий спортом в крови нормализуется уровень триглециридов (нейтральных жиров). А это, по данным врачей, защищает от различных заболеваний. При высоком уровне триглециридов велик риск развития сахарного диабета, панкреатита, почечной недостаточности и ожирения.
Скажем вирусам СТОП!