Ингредиенты:
-350 гр куриного филе
-1 яйцо
-1 ст.л. муки
-Соль, специи по вкусу
-100 гр. кукурузных хлопьев без сахара
⠀
Приготовление:
Куриное филе нарезаем нарезаем небольшими кусочками (полосочками), добавить соль, перец, перемешать, оставить на 5-10 минут.
⠀
В это время хлопья (есть почти в каждом Магните) складываемся в пакет и ломаем их( должна получиться крошка)
Яйцо взбалтываем вилочкой
⠀
Берём кусочек филе, обваливаем его муке, затем в яйце и потом в кукурузной крошке
Кладём каждый такой кусочек на застеленный пергаментом противень
Запекаем в разогретой до 200-от градусов духовке около 20-30-ти минут
⠀
Соус:
-4 ст.л. сметаны (у меня 10%)
-1 небольшой соленый огурец
-Зелень, чеснок, соль, перец по вкусу
⠀
Огурец натираем не мелкой терке, зелень, чеснок мелко нарезаем, смешиваем все ингредиенты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3