Фильтр
Все темы
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 17 июня в 07:05

Что делать, если у вас нет проблем с лишним весом, но болит спина?

...
02:40
vk.com
Всё болит! Спина, колени... Что делать?
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 15 июня в 17:15

💬 «При правильном питании идеально подходят макароны из твердых сортов пшеницы.

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 14 июня в 19:37

⚡ Технология Шейпинг подразумевает всегда индивидуальный, глубокий подход, а потому результат гарантирован уже через 2 недели.

...
03:16
vk.com
Результат гарантирован, но... что такое результат?
1 просмотр
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 13 июня в 23:35

💬 Продолжаю рассказывать всю правду о батончиках и в новом выпуске подкаста отвечу на вопрос, можно ли вместо сладкого с чаем есть именно батончики.

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 10 июня в 15:15

🫒 Путем проб и ошибок человечество пыталось найти для себя особую полезную и качественную пищу.

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 9 июня в 13:52

⚡ Вся правда о привлекательных батончиках, которых в эпоху торопыг становится всё больше!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 26 мая в 13:35

❓ Какие тренировки сжигают максимум калорий?

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 13 мая в 13:15

Белый сахар – это рафинированный продукт, а от рафинированных продуктов хорошего для красоты и уж тем более здоровья ждать нечего.

...
02:25
vk.com
Сахар и сладкое путать не надо
1 просмотр
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 11 мая в 11:15

Избыточное употребление белого сахара способствует накоплению избытка подкожного жироотложения в жировых депо ▪ что приводит к ожирению ▪ появлению очаровательных складок ▪ бугров и вмятин на теле некогда прекрасной леди.

...
01:53
vk.com
💥 О сахаре (горизонтальное видео)
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 6 мая в 13:15

❓ Сколько воды необходимо пить за день?

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 5 мая в 11:35

❗ В этом видео я отвечаю на вопрос о кондиционерах:

...
02:55
vk.com
Какая температура должна быть в залах
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 2 апреля в 17:33

💫 Это ведь уже и не четверть века – больше!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 1 апреля в 12:27

Скоро лето, абсолютно все мечутся и не понимают, что делать, чтобы прийти в форму к сезону, когда животик не скрыть под пальто.

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 22 марта в 09:25

👀 Куда ни глянь – всюду худеют людей на основе науки (в залах и с железом, ага) и кормят «правильным питанием» (главное, чтобы на фотографиях было красивым).

...
02:18
vk.com
Отличие питания по технологии Шейпинг
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 13 марта в 07:50

❗️ Безумству храбрых поём мы песню!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 11 марта в 07:50

💭 Про здоровье и шейпинг можно говорить много.

...
01:23
vk.com
ПРЕУМНОЖАЕМ ЗДОРОВЬЕ
3 просмотра
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 9 марта в 07:50

😅 Чего только не придумают люди...

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 7 марта в 07:50

💭 Моя задача, как вы уже поняли, не продать вам тренировки в зале – вы из моих подкастов и постов знаете, что в онлайне занимающиеся порой достигают куда лучших результатов.

...
00:58
vk.com
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ
0 просмотров
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 6 марта в 09:05

👨🏼‍⚕️ Многие диетологи, нацепив на себя белые халаты, советуют употреблять животный белок перед сном, 😴 объясняя пользу такого приёма пищи словами, которые для простого обывателя звучат весьма внушительно – столько умного услышали про гормоны, инсулин и аминокислоты, что удержаться от курочки на ночь, ну, просто невозможно!

...
Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

Татьяна Европейцева • Шейпинг • Пенза

добавлена 15 февраля в 09:05

🗯 Будем честными, если человек не серьёзно, а так, по внезапно возникшей прихоти решил поразвлекать себя диетой и «побороться» с лишними килограммами и сантиметрами на талии и бедрах, он уделяет этому занятию не больше месяца в год.

...
01:33
vk.com
ЧУВСТВУЮ ВЯЛОСТЬ И АПАТИЮ, СИДЯ НА ДИЕТЕ
3 просмотра
загрузка
Показать ещё