▫ Свой подкаст я создала, чтобы донести всю полезную информацию до как можно большего количества людей.

⠀
▫ Например, чтобы похудеть, съесть можно практически всё, что угодно, главное – количество, рассчитанное для конкретного человека. Однозначно избавиться нужно от свинины и сладкой газированной воды, да вы их и не захотите после того, как начнёте полноценно и правильно питаться. Причём срабатывает программа быстро, особых усилий для этого не надо, в этом и заключается большое преимущество шейпинга, однако для сохранения реального результата нужна регулярная работа с тренером.
⠀
▫Все, кто занимаются в Федерации Шейпинга или слушали мой подкаст, знают, что пробные занятия в Федерации Шейпинга Пензенской области невозможны. Но, если вы не хотите погружаться в технологию, можете послушать всего один выпуск, в котором я отвечаю на конкретный вопрос: почему нет пробного занятия?
⠀
❓ Где можно послушать мой подкаст?
В разделе «Подкасты» ВКонтакте:
▫ vk.com/podcasts-179690706 или на Яндекс Музыке:
▫ music.yandex.ru/album/10223213 Или просто вбейте в поисковике: «Подкаст Татьяны Европейцевой». Поисковик вам подскажет. 😉