🏆КАК РАЗВИТЬ В СЕБЕ СИЛУ ВОЛИ?

🏆Неправ тот, кто считает, что сила воли дается человеку с рождения. Это ценное свойство характера можно развить, чтобы добиваться поставленных целей, улучшить свое внутреннее благополучие, улучшить свое материальное положение. Научившись самодисциплине, человек обретает твердость духа, начинает контролировать свои эмоции, поступки, жизнь в целом. Натренировать силу воли возможно, но придется постоянно работать над собой. Так как же все таки развить силу воли?🍃 Осознайте текущее положение дел.Для начала вы должны четко осознать, от чего Вы имеете зависимость, что тяжело дается, а также что за вредные привычки у Вас имеются. О вредных привычках вы можете узнать у своих друзей. Попросите их указать на все ваши привычки, но старайтесь не обижаться на них, а принять горькую правду. Запишите на отдельном листе все мысли друзей, чтобы в дальнейшем не забыть о том, над чем придется хорошенько поработать. Когда Вы определите и выделите все ваши слабости и недостатки, начинайте с ними интенсивно работать!🍃 Стимул!Знаете, один из лучших способов развить силу воли – это поиск своего стимула, который будет держать Вас в ежовых рукавицах!🍃 Придерживайтесь одной цели определенное время.Запомните! Чем слабее у Вас сила воли – тем мощнее должен быть кнут и еще слаще должен быть пряник! К примеру, Вы обещаете себе за две недели перевоспитать себя и начать ложиться спать в 22.00. Вставать же вы собираетесь в 6 утра. В случае достижения заветной цели, Вы купите себе новое платье или любую другую вещь.🍃 Начинайте с меньшего.Пробуйте начинать делать что-то легкое, то что Вы сможете выполнять без труда каждый день! К примеру, через день пользоваться ступеньками, а не лифтом; или учить каждый день по 5 английских слов; или перед сном записывать в своем дневнике впечатления о прожитом дне. Две недели со всем справляетесь? Тогда начинайте потихонечку добавлять еще что-нибудь!🍃 Закрепите успех.После успешного выполнения поставленной задачи необходимо обязательно закрепить ее. По мере выполнения поставленных задач, их необходимо медленно увеличивать и усложнять.