Если вы не можете заснуть после вечерней работы за компьютером, просто установите программу «f.

lux». Она поможет вас забыть о дискомфорте днем и спать по ночам спокойнее. Это программа, которая настраивает яркость вашего экрана соответственно времени суток. Она адаптирует тона к освещению вашей комнаты, что обеспечивает комфорт для ваших глаз.
Спокойный сон моментально к вами вернется. Она подходит для любой операционной системы, так что проблем с ее установкой у вас не будет. Это можно сделать очень быстро, а положительные изменения будут вас радовать куда дольше.