Как проводить вечера с пользой?

Для работающих/учащихся людей знакомо чувство усталости и лени после рабочего дня.К вечеру вы настолько устаете,что вам уже ничего не хочется делать,кроме того как лечь на диван или заниматься интернет-серфингом.Ночью же вы ощущаете огромный прилив сил,что уже невозможно остановиться,а утром с трудом встаете на работу/учебу.
Думаю,стоит задуматься:неужели часы,потраченные на бесцельные занятия являются отдыхом тела и души?Уделите хотя бы 20 минут какому-нибудь действительно полезному занятию,главное-чтобы это было систематически.Делайте даже тогда,когда кажется,что сил совсем не осталось.
По прошедствию 20 минут можно остановиться и оценить ситуацию и ваше состояние:интересно ли вам было и хотите ли вы продолжать.
Заняться в это время можно чем угодно:например нарисовать скетч или приготовить любимый десерт.
20 минут в день будут очень значимы для вас в будущем.За несколько месяцев вы сможете освоить материал,прочитать не одну книгу или даже выучите новый язык.
Эти 20 минут будут очень полезны.Именно они-лучший способ избежать ежедневной рутины.