Его пора занести в разряд ругательных. Модное слово, почти настолько же модное, как дедлайн, тайм-менеджмент и минимализм (найти третье лишнее, да), но это слово по сути бессмысленно.
В Википедии пишут следующее:
Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии — склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Как бороться с прокрастинацией? Постоянно задавать себе вопрос "почему?" Почему я не занимаюсь проектом, а любуюсь новой коллекцией Elie Saab? Почему я не занимаюсь спортом, а поедаю плитку шоколада? Почему я не веду дневник, хотя с понедельника обещала? Почему я не читаю эту книгу, а смотрю в окно? Почему? В чем причина?
Проблема современности не в соцсетях. Не в интернете. А в полном непонимании, куда и зачем двигаться и как сделать свою жизнь красивой и яркой, этим объяснена такая популярность всевозможных экшн-фильмов и таких же книг. Людям не хватает драйва, не хватает жизни, поэтому и выбирается самое простое — зависнуть в соцсетях, посмотреть ролик на YouTube, ведь постигать себя и выяснять истинные потребности — это труд, на который не каждый готов. И не каждый готов создавать своими руками своё же счастье.
У меня был период, когда я насильно себя заставляла работать и убеждала, что мне по-прежнему все нравится. В итоге я делала все, что угодно, только не то, что решила делать. Был постоянный бестолковый и бессмысленный сёрфинг в вк, обновление новостей, чтение всего, что попадётся под руку. К счастью, я достаточно откровенна с собой, чтобы сказать — нет, мне это не нравится, давай уже менять что-то, окей?
И тут начинаются чудеса. Вы просто признаёте себе, что вас бесит ваша жизнь, поэтому теперь я буду делать только то, что хочу. Вот хочу я много писать — буду много писать. Хочу много читать — отлично. Много рисовать — да, и мне плевать, что у меня нет художки. Не ждите идеальных условий, их нет! Сначала вы становитесь счастливым человеком, потом успешным. Не наоборот.
Начните сейчас. Сегодня. Вот сию же минуту сделайте то, что вы хотите. Пусть это станет вашей привычкой! И тогда подъем в 7 утра покажется простым и лёгким, день будет гипернасыщенным именно вашими мечтами, желаниями, эмоциями и делами, и все у вас будет круто, проверено!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев