Когда ложиться, чтобы не заснуть на уроке или лекции?

В поисках ответа на этот вопрос постоянно пребывают и «совы» и «жаворонки». Чтобы быть бодрым и выспавшимся, важно не просыпаться во время циклов сна. Поэтому многим пользователям необходим умный инструмент, который подсказал бы, когда ложиться спать, чтобы к тому времени, как зазвенит будильник, чувствовать себя хорошо. Таким приложением является SleepyTime: Bedtime Calculator от разработчика Yu Chen Hou, которое можно загрузить из #Google Play. Это пример того, что #смартфон может влиять на сон и положительно. http://androidinsider.ru/obzory-prilozhenij/kogda-lozhitsya-chtobyi-ne-zasnut-na-uroke-ili-lektsii.html #сон #жаворонки #совы #будильник #приложение