Тема "Мне достаточно, и я достоин всего самого лучшего" — это мощный аффирмационный подход, сочетающий #самодостаточность и открытость к изобилию.

Разберём его по частям и рассмотрим, как это можно применять в жизни.
1. "Мне достаточно— принятие себя здесь и сейчас.
Это утверждение помогает:
- Избавиться от перфекционизма → ты уже целостен, даже если стремишься к большему.
- Снизить тревожность→ не нужно "доказывать" свою ценность, чтобы быть счастливым.
- Практиковать благодарность → замечать, что у тебя уже есть (ресурсы, навыки, любовь).
🔹 Пример:
Вместо "Я недостаточно хорош для этой работы" → "Я уже обладаю опытом и умениями, и при этом расту".
#
2. "Я достоин самого лучшего" — установка на изобилие**
Это не эгоизм, а здоровые границы и самоуважение:
- Отказ от "остатков"(в отношениях, карьере, финансах).
- Разрешение себе желать большего без чувства вины.
- Вера в то, что Вселенная/жизнь поддерживает тебя.
🔹 Пример: Вместо "Мне и это сойдёт" → "Я заслуживаю комфорта, уважения и радости — и выбираю это".
Как интегрировать этот подход?
- Регулярно напоминай себе:
"Я достаточно и открыт(а) к лучшему".
- Отслеживай моменты, когда действуешь из установки "недостаточно" (страх, неуверенность).
- Действуй из позиции достоинства: проси о повышении, уходи из токсичных отношений, инвестируй в себя.
💡 Философски это баланс между принятием и амбициями. Ты не бежих от реальности, но и не соглашаешься на меньшее из страха.
А ты как ощущаешь эту фразу? Чувствуешь сопротивление или, наоборот, вдохновение? 😊