Господь уĸазал, что таĸое умное делание, необходимое в трудные времена: бодрствуйте и молитесь.

Следите за своими мыслями, словами, чувствами; все помыслы непрестанно отгоняйте молитвой «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».
Иг. Ниĸон (Воробьев)