На вопрос, вреден ли зефир, есть классический ответ: «Все может быть лекарством, и все может быть ядом.

Все зависит от дозы»🍥. И немного от времени употребления. Лучшее время для зефира, утверждают диетологи – с 16.00 до 18.00⏰.
Врачи настоятельно рекомендуют давать зефир детям от 3-х лет в качестве безопасной и полезной для здоровья сладости, а также источника быстрых углеводов. Как известно, быстрые углеводы способствуют лучшей концентрации и умственной деятельности👩‍🏫.
Еще одно свойство, о котором редко упоминают диетологи: зефир – натуральное лекарство против боли в горле. Это лакомство используются для лечения воспаления в дыхательной системе, и для того, чтобы смягчить сухой кашель. Флавоноиды снижают воспаление, а слизь удерживает бактерии на месте, предотвращая дальнейшее повреждение трахеи.
Польза зефира очевидна, но и вред его для больных диабетом, к сожалению, тоже. Особенно внимательными стоит быть аллергикам и обращать внимание на содержание кокосовой стружки, шоколада и красителей.
#семья#супермаркет#северодонецк#рубежное#сватово#зефир#дражерыжик#стимул