📈ТОП 5 народных средств от гриппа и ОРВИ!

Сезонные простуды – как говорится, «наше всё». Мало кто может похвастаться настолько мощным иммунитетом, что никакие ОРВИ или грипп не страшны. Избежать встречи с этими недугами можно попытаться при помощи народных средств. Издревле известны их полезные свойства и профилактический эффект.
Наши компетентные терапевты делятся с вами полезной информацией!
Важно: перед применением любых средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом!
1) Его Величество чеснок
Чеснок крайне богат антиоксидантами и витаминами. Они эффективно борются с вирусами, не давая им «закрепиться» в организме и уничтожая их практически сразу же. В качестве профилактической меры достаточно употреблять в пищу по 1-2 небольших зубчика в день, когда в обычное время без эпидемий для иммунитета достаточно такого же количества пару раз в неделю.
2) Полезные витамины
Авитаминоз частенько является совокупным фактором заболевания гриппом или ОРВИ. Нехватка витаминов в холодное время года из-за недостатка свежих овощей и фруктов легко компенсируется различными добавками. Их можно встретить в травяных отварах, компотах из сухофруктов, а также лимоне. Так что травяной чай с лимоном — это полезно! Заваривайте шиповник, не забывайте про имбирь, делайте клюквенный морс. Богаты витаминами яблоки, мандарины, апельсины. Отличный источник полезных веществ — квашенная капуста.
При желании обратитесь к врачу, чтобы он помог подобрать вам оптимальный витаминный комплекс из аптеки.
3) Волшебные ингаляции
Насморк считается едва ли не первым признаком наступающей болезни. Избавиться от него, а заодно попробовать ликвидировать причину можно при помощи ингаляций с эфирными маслами. Все они разные, поэтому способ приготовления у каждого свой, однако принцип действия одинаковый – испарения во время вдыхания благотворно влияют на слизистую оболочку, уничтожая микробы, также они способствуют очищению лёгких.
4) Морская вода
Солёная морская вода прекрасно борется с микробами при заложенном носе. Микроэлементы воды проникают везде, атакуя болезнетворные бактерии и не давая им размножаться. Именно поэтому многие спреи для носа делаются именно на её основе. Можно также приобрести морскую соль, чтобы с помощью ее раствора промывать нос и полоскать горло.
5) Лук — от семи недуг.
Люди используют этот овощ для профилактики болезней уже несколько тысяч лет. Он борется с болезнетворными бактериями и вирусами, помогает снизить уровень холестерина, укрепляет сосуды. Внутри этого невзрачного овоща — кладезь витаминов и полезных веществ. Стоит быть внимательным, если у вас есть проблемы с желудком, лучше проконсультироваться с врачом.
Справки, запись на прием к нашим специалистам: 8 863 310-91-31. ⠀⠀
⚡Активная кнопка записи и звонка в шапке профиля!
⚡Переходите также в https://taplink.cc/semmedcentr ⚡Актуальное расписание наших врачей - на сайте СМЦ: https://med-centr.su/raspisanie.html ✅Напоминаем, что у нас действует программа КЭШБЭКА за визит!
❤Мы находимся на бул. Комарова, 7а/16а (район Окей).
___________
ООО "Семейный медицинский центр"
Лицензия № Л041-01050-61/00338339 от 27.12.2019
Рекламодатель https://med-centr.su